1* أسباب النحافة : هناك أسباب عديدة للإصابة بالنحافة، نذكر بعضها : 1* عادات غذائية خاطئة مكتسبة منذ الطفولة. 2* أسباب...
1* أسباب النحافة :
هناك أسباب عديدة للإصابة بالنحافة، نذكر بعضها :
1* عادات غذائية خاطئة مكتسبة منذ الطفولة.
2* أسباب وراثية.
3* إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار بها إلى حد الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن الطبيعي.
5* الأصابة ببعض الأمراض العضوية مثل:
6* فرط الغدة الدرقية.
7* فقر الدم الشديد.
8* بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام المهضوم.
9* الإصابة ببعض الأورام أو كنتيج لعلاجها.
10* بعض الأمراض النفسية...مثل:
11* الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية.
12* الهوس الذي يجعل المصاب به لا يشعر بالجوع.
13* القهم العصابي.
14* النهام العصابي.
2* النصائح المهمة لزيادة الوزن :
إتباع مقترحات الهرم الغذائي في الحصص التي يجب تناولها يومياً وهي كالتالي:
1_ حصص من الخضراوات.
2_ حصص من الفاكهة.
3_ حصص من الحليب ومشتقاته كاللبن والزبادي والجبن.
4_ حصة من الخبز والحبوب والرز والمعكرونة
5_ حصص من اللحوم والأسماك والبقوليات.
6_تُستعمل الدهون والزيوت والحلويات باعتدال وبكميات قليلة.
يمكن تعريف الحصص بالتالي:
1_حصة من مجموعة الخبز والحبوب تساوي شريحة من الخبز أو نصف كوب من الرز أو المعكرونة المطبوخة.
2_حصة من الخضراوات تساوي نصف كوب من الخضراوات أو برتقالة واحدة متوسطة أو متوسطة الحجم أو ثلاثة أرباع كوب من العصير.
3_حصة من مجموعة الحليب تساوي كأس من الحليب.
4_حصة من اللحوم تساوي قطعة صغيرة من اللحم أو الدجاج أو السمك أو كوب ونصف من البقول المطبوخة.
واليوم نقدم لك أيها القارئ الكريم الوصفة المجربة والمضمونة لتنحيف الجسم :
*شاي التنحيف: التركيبة المعجزة لحرق الدهون في العلبة الأولى ولدينا العديد من الحالات التي شفيت نهائيا باذن الله تعالى بالصور وشهادات المرضى
يوصى به الأطباء ، ويعتبر شاي التنحيف بمثابة مكمل حرق الدهون الأكثر فعالية والمتميز بين المنتجات تخسيس الوزن
فتركيبة شاي التنحيف تدين بالفضل إلى 13 من العناصر الأعشاب الطبيعية تم معاينتها إكلينيكيًا. وتتفاعل هذه المكونات لضمان تخسيس الوزن بسرعة وأمان للرجال والنساء من جميع الأعمار، كما أنها تعمل على تحسين شكل وحجم البطن والفخذين!
حيث تمكن هذا "الشاي ممتدة المفعول " الجسم من معالجتها تدريجيا بدلا من التأثير المفاجئ. قوموا بتخسيس وزنكم بشكل آمن مع ضمان استرجاع المبلغ حال عدم رضاكم عن المنتج! تخسيس الوزن لم يكن أبدًا عملية سهلة قبل الآن!
* يساعد على منع تراكم الذهون
2_تقليص الشهية
* تحكموا في شهيتكم
3_ يعمل على زيادة السيروتين
*وخفض كمية الذهون للمستوى المثالي
ما يميز شاي سقراط لتنحيف :
1_منع الذهون* يساعد على منع تراكم الذهون
2_تقليص الشهية
* تحكموا في شهيتكم
3_ يعمل على زيادة السيروتين
*وخفض كمية الذهون للمستوى المثالي
طلبية تم إرسالها ومن ضمنها شاي سقراط للنحافة
اللهم إني أسألك العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدنيا والآخرة. اللهم هذا الدعاء وعليك التكلان. ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم